У нас в гостях хирург Ростислав Валихновский. Врач рассказывает, как определить, сколько воды должно быть в организме, как это влияет на здоровье, суставы и состояние кожи, сколько воды нужно каждому из нас, в какое время суток и в каком режиме пить воду, а также комментирует популярные мифы и диеты , связанные с питьем воды.

https://www.youtube.com/watch?v=bFhFEh5xq_E